妊婦の便秘の問題点
妊娠中、排便後にお尻に痛みや腫れ、異物があるなどの違和感を感じたことはありませんか？実は妊娠中、このような経験をされる人は少なくありません。では何故このような症状に見舞われるのでしょうか。
実は妊婦の便秘は痔の原因になったり、痔の症状を悪化させる原因になります。これが妊婦の便秘の問題点となります。痔は一度なってしまうとクセになり後が大変です。
そのため妊娠中の便秘を1日も早く解消しその後は便秘予防を心がけていく必要があるのです。このサイトでは、妊婦の便秘解消・便秘予防・便秘対策に役立つ情報を提供しています。
妊娠中の便秘は痔以外にも妊娠経過に悪影響を及ぼすこともあるため、妊娠中の便秘を解消し便秘予防を心がけた生活を送りましょう。そして元気な赤ちゃんを産んでください。
妊婦の便秘についてまずは理解する
便秘になりやすいのは男性より女性と言われており、更に女性は妊娠することでより便秘になりやすい傾向にあります。そして妊婦の便秘の原因も普段の便秘の原因同様、様々な要因により便秘が引き起こされているのです。
単純に便秘になったからと言って解消や予防に励む前にまずは妊婦の便秘について、あなた自身がよく理解しましょう。
| 妊婦の便秘について | |
|---|---|
| 原因 | 黄体ホルモンの影響を受けたり、胎児の成長に伴い大きくなった妊娠子宮による腸管の圧迫など原因は様々です。 |
| 治療 | 病院で妊婦の便秘を治療する際、食事指導や排便リズムの確立などの生活習慣の改善や薬物療法などが行われます。 |
| 対策 | 妊娠中の便秘対策は、非妊娠中の時の便秘対策と基本変わりありません。 |
| 薬 | できれば便秘薬に頼ることなく排便リズムの改善を図ったり、運動や食事療法などで便秘解消に努めていくのが理想的です。 |
-
便秘対策 排便リズムの確立・食事療法・適度な運動・痔対策などが必要になります。中でも痔は排便時に痛みを伴うため我慢することで排便習慣を乱し便秘の原因になります。 -
薬物の注意 下剤には効果に違いのある「峻下剤」と「緩下剤」とがあります。中でも峻下剤（ひまし油、大黄末）は子宮収縮を招き流産・早産の原因とるため使用は避けましょう。 -
使用可能な緩下剤 センナエキス・センノシド・ピコスルファートナトリウム・配合剤などの他、レシカルボンやテレミンソフトの坐薬も使用可能ですが、使用する前に医師に相談しましょう。
- 恥ずかしいことではありません
- 妊婦の便秘は決して恥ずかしいことではありません。多くの妊婦が今までに経験していることですから、便秘かな？と思ったら恥ずかしがらず医師に相談し早めに対処しましょう。
- 妊娠子宮が大きくなってきたら注意
- 胎児の成長に伴いおなかが目立って大きくなってきますね。こうなると排便時にいきみにくくなり便秘になりやすくなるため、それまで便秘にならなかった人も注意しましょう。
- 痔の悪化を避けるために
- 妊娠中の便秘では痔になるリスクが高くなります。そして痔は悪化すると排便時に痛みを伴うことで排便を我慢するようになり便秘になります。そして便秘になると更に痔を悪化させることもあるため、痔の悪化を避けるためにも便秘対策はしっかり行いましょう。
明日から出来る便秘対策
妊婦の便秘に限らず便秘解消に効果的な方法がいくつかあります。それらの中から自分に合った方法を試してみてはいかがでしょうか。
- 起床直後に冷えた水を飲む
- 起床直後に冷えた牛乳を飲む
- 起床直後に冷えた果物を食べる
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